Drewniane place zabaw producent
bezpieczeństwo i dobra zabawa!
Dziś jest wtorek, 23 kwietnia 2019 r.
Siłownie zewnętrzne

PRASA NOŻNA PODWÓJNA

Nr katalogowy 1005
Parametry produktu:
Grupa wiekowa: od 10 lat ( do 14 roku życia pod opieką dorosłych ) 
Długość urządzenia: 2,20 m
Szerokość urządzenia: 0,60 m
Wysokość urządzenia: 2,00 m
Wysokość swobodnego upadku: 0,40 m
Przestrzeń minimalna: 5,20 x 3,60 m 
Maksymalny ciężar użytkownika: 130 kg

Typ ćwiczeń: Siłowe

Efekt treningu: wzmacnia mięśnie nóg. Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy. Poprawia koordynację ruchową. Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.


Ćwiczenie: Siadamy na siedzisku, stopy opieramy o podesty. Plecy oparte, ręce wzdłuż tułowia. Wypychamy ciało do tyłu, prostując nogi. Nie blokujemy kolan.