Drewniane place zabaw producent
bezpieczeństwo i dobra zabawa!
Dziś jest niedziela, 16 grudnia 2018 r.
Siłownie zewnętrzne

PORĘCZ TRÓJKĄTNA

Nr katalogowy 1003
Parametry produktu:
Grupa wiekowa: od 10 lat ( do 14 roku życia pod opieką dorosłych ) 
Długość urządzenia: 0,80 m
Szerokość urządzenia: 0,90 m
Wysokość urządzenia: 1,40 m
Wysokość swobodnego upadku: 0,40 m
Przestrzeń minimalna: 3,80 x 3,90 m 
Maksymalny ciężar użytkownika: 130 kg

Typ ćwiczeń: Rozciągające

Efekt treningu: Wzmacnia mięśnie nóg. Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy. Poprawia koordynację ruchową. Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

Ćwiczenie: Stajemy stabilnie na jednej nodze, drugą opieramy o poręcz. Pochylamy tułów do przodu. Dłonie prowadzimy wzdłuż podpartej nogi, starając się uchwycić poręcz.